Laboratorio: "il mandala"

Spazio meditativo e spazio creativo

Il Mandala, ricco di valore simbolico e artistico, è uno strumento utilissimo per intraprendere il viaggio all’interno del proprio sé, inoltre riaccende in noi la luce della consapevolezza portandoci speranza e ottimismo.

Chi colora rimane costantemente in movimento, gira in tondo e arriva sempre.

Conduttrici:

Stefania Battarino - (Musicoterapista e Counselor)

Luisella Sanna - (Counselor)

Calendario

GENNAIO 2011: giovedì 13, 20, 27
FEBBRAIO: giovedì 3, 10, 17, 24
MARZO: giovedì 3

Dalle ore 19.00 alle ore 21.30

Dove

Studio di Musicoterapia in Vico Conte Biancamano 5 a Cagliari-Pirri

Il costo dell’intero percorso è di 150,00 euro (compresi i materiali espressivi).

Per informazioni e iscrizioni
e-mail: stefania.battarino@musicoterapia.it
Telefono: 070 524723.

Descrizione del laboratorio

Alberghi e B&B

Il Mandala (la parola deriva dal termine "sanscrito" che significa cerchio) è un disegno geometrico simmetrico, di solito racchiuso da un cerchio, un quadrato o un rettangolo.
È la rappresentazione più antica del cosmo, presente in tutte le antiche culture.

Tutto l’universo è un immenso Mandala formato da innumerevoli altri Mandala.
Possono essere utilizzati come punti focali per la meditazione, in quanto ogni forma sulla quale si possa meditare o ci si possa concentrare permette un periodo di distacco dal mondo circostante e una maggior concentrazione su noi stessi.

Creare, suonare, danzare e disegnare il Mandala per:
 Unire e integrare le persone
 Ritrovare le proprie energie
 Migliorare la stima di Sé
 Ridurre l’ansia
 Sviluppare la pazienza
 Migliorare la concentrazione
 Sperimentarsi in forme di distacco
 Imparare a gestire i confini ed i limiti
 Stare nel momento presente
 Incontrare il proprio mondo interiore
 Sperimentare l’armonia e la pace
 Sperimentare il silenzio
 Vivere una positi! va esperienza di collegamento mente-corpo
 Vivere il risveglio della creatività e dell’espressione artistica
 Stare bene e divertirsi